Korisnici banaka u Kataloniji podižu novac iz finansijskih institucija koje su preselile službeno sjedište na druge lokacije u Španiji zbog političke krize koju je izazvala namjera katalonskih lidera da proglase nezavisnost, prenosi Anadolu Agency (AA).

Jedna od najjačih secesionističkih grupa Crida Democracia u četvrtak uvečer pozvala je Katalonce da izvrše pritisak na banke koje su donijele takvu odluku. Desetine ljudi u petak ujutru stajalo je u redu ispred poslovnice CaixaBanke u Barceloni kako bi podigli iznos od 150 ili 160 eura sa bankomata.

I iznos koji su podizali je simboličan, jer je najbliži broju 155, a on predstavlja član Ustava Španije koji centralna vlada u Madridu želi aktivirati kako bi ukinula autonomiju Katalonije, kako bi spriječila regionalne lidere da nastave put ka secesiji.

CaixaBank i Banco Sabadell, najveće katalonske banke, nalaze se među finansijskim institucijama koje su preselile svoje zvanično sjedište iz Katalonije.

U Općini Tešanj je održan sastanak predstavnika UNDP-a BiH, Nevladine organizacija ASB, Komisije za provođenje Javnog poziva za odabir korisnika/ca za izgradnju i sanaciju stambenih jedinica uništenih ili oštećenih u poplavama 2014. godine na području općine Tešanj, kao i predstavnika Komisije općine Doboj istok.

Članovi komisije su na sastanku upoznati o postupku provođenja Javnog poziva, aktivnostima nakon zatvaranja poziva, postupku odabira korisnika pomoći, kao i aktivnostima koje će uslijediti tokom izgradnje i sanacije objekata.

Bila je to prilika da se prisutni detaljnije informišu o konkretnim aktivnostima, te razjasne određene eventualne nejasnoće u pogledu kompletnog procesa Projekta za oporavak od poplava, kojeg finansira Evropska komisija putem UNDP i partnerskih organizacija.

SLUŽBA CIVILNE ZAŠTITE

Građani Tuzle, Lukavca, Zenice i Sarajeva guše se usljed zagađenja zraka, statistike pokazuju da sve više stanovništva, naročito djece, obolijeva od teških bolesti, fabrike rade bez okolišnih dozvola, a lokalne i kantonalne vlasti skoro su nemoćne.

Ukratko, ovo je zaključak danas održanog okruglog stola u Tuzli o temi zagađenja zraka u navedenim gradovima, odnosno općinama.

“Problem zagađenja zraka je uglavnom u nadležnosti kantonalnog i federalnog nivoa, a podijeljena nadležnost omogućava situaciju u kojoj niko ne preuzima odgovornost za ono što se desi, a obavezan je riješiti problem. Mi utvrđujemo da imamo kontinuirano prekoračenje i dnevne i satne vrijednosti, ali na kraju godine se samo utvrde rezultati. Sve dok nemamo odgovorne institucije i pojedince, do tog momenta nećemo moći imati nikakve mjere”, smatra Džemila Agić iz Centra za ekologiju i energiju.

Agić je naglasila da se stiče dojam da nadležni negiraju postojanje problema, a ministri i ministrice čekaju da im prođe mandat i ne žele se upustiti u rješavanje ovog problema.
U Lukavcu je jučer proglašena epizoda uzbune zbog povećanog zagađenja zraka, a načelnik ove općine Edin Delić ističe da je pitanje političke volje da se stvari dovedu u red, te pitanje koliko smo spremni žrtvovati opstojnost nekih privrednih subjekata da bismo sačuvali ekologiju.

“Kada pomenete Gikil koji bez okolinske dozvole radi godinu, 1.000 radnih mjesta ili zagađenje koje imamo, to je vrlo ozbiljna stvar. Moram otvoreno kazati da bi bio strašan ekonomski udar da se dovede u pitanje i dalji rad pogona koji zapošljavaju veliki broj ljudi. I ja sam kada bih vagao, ne razmišljam u tom smjeru, niti bih kao načelnik općine uradio to bez općeg koncenzusa građana, a znamo da ima načina da se on postigne. Dakle, ovi koji manipulišu i ne ulažu u instrumente, konkretno Gikil, računaju na taj faktor”, izjavio je Delić, dodajući da bi i minimalni standardi bili veliki korak naprijed.

Tek nakon uočavanja šta ko emitira i nakon usporedbe s dozvoljenim granicama, može se, smatra Delić, očekivati reakcija inspekcije.
Samir Lemeš iz organizacije Eko forum iz Zenice smatra da javnost treba biti upoznata s rezultatima izvještaja, te da takve informacije budu transparentne i pristupačne građanima.

“U zakonu piše da informacije o zagađenju zraka moraju biti pristupačne u obliku koji obični građani mogu razumjeti. Kod nas su izvještaji sakriveni u stručne izraze. Vlast se ponaša neozbiljno, pa i ja moram biti neozbiljan, a u Zenici smo našli rješenje tako što ćemo ugasiti i onesposobiti mjerne uređaje. Cijelu prošlu zimu nije bila proglašena epizoda uzbune iz razloga što mjerni uređaji niti su kalibrisani, niti se održavaju, niti se koriste”, naveo je Lemeš, te dodao da su Zeničani na satiričan način negiranjem “riješili problem zagađenja”.

Nurka Pranjić, profesorica Medicinskog fakulteta u Tuzli, upozorava da se rezultati o zdravlju ljudi u vezi sa zagađenjem zraka pogoršavaju, a na to se svako ko bi trebao djelovati oglušava.

Ona je rekla da su frapantni rezultati istraživanja o utjecaju okoliša i zdravlja u 2016. i 2017. godini u kojima je učestvovalo više stotina građana.

“Uzorak su činila 402 stanovnika koja žive u Bukinju, Divkovićima, Planama i Šićkom Brodu (naselja blizu Termoelektrane Tuzla, op.a). Lebdeće čestice izazivaju oboljenja srca, karcinome, oboljenja pluća, a najgore je što utiču na reprodukciju i osteoporozu. Uočili smo da ljudi koji žive u Bukinju imaju i po 10 ili 13 puta veće stope incidence pojavljivanja tih bolesti. Ako kažemo da na stotinu ljudi oboli 13 od karcinoma, a da se na 100.000 računa stopa incidence, onda je to veliki problem”, kazala je prof. Pranjić.

Učesnici današnjeg okruglog stola saglasni su da se treba početi rješavati problem, a ne samo baviti se posljedicama i mjerenjima koja su iz godine u godinu sve tragičnija.

(zenicablog.com)

Danas će u našoj zemlji preovladavati sunčano vrijeme uz malu do umejrenu oblačnost. U jutarnjim satima po kotlinama i uz riječne tokove sa maglom ili sumaglicom. Vjetar, slab, uglavnom jugozapadni. Dnevne temperature od 20 do 27 °C. 

U subotu 21.10.2017., sunčano uz malu do umjerenu oblačnost. U jutarnjim satima u Bosni po kotlinama i uz riječne tokove sa maglom ili sumaglicom. Vjetar, slab, na sjeveru Bosne sjeverozapadni, a u ostatku zemlje zapadni i jugozapadni. Jutarnje temperature od 4 do 10, na jugu od 10 do 14, a dnevne od 19 do 25 °C.

U nedjelju 22.10.2017., jutro pretežno sunčano, uz postepen porast naoblake tokom dana. Poslije podne u Krajini i Posavini se očekuje kiša, a u ostatku zemlje do kraja dana ili u večernjim satima. Uz kišu je moguća i grmljavina. Jutarnje temperature od 6 do 12, na jugu od 11 do 15, a dnevne od 18 do 24 °C.

U ponedjeljak 23.10.2017., pretežno oblačno vrijeme. U većem dijelu zemlje sa kišom. Na planinama sa slabim snijegom. Tokom poslijepodneva ili u večernjim satima, u većini područija, očekuje se prestanak padavina i djelimično razvedravanje. Jutarnje temperature od 4 do 10, na jugu od 11 do 15, a dnevne od 8 do 12, na jugu od 11 do 16 °C.

U utorak 24.10.2017., u Bosni umejero do preteženo oblačno vrijeme. U Hercegovini pretežno sunčano, uz umjerenu oblačnost. U jutarnjim satima, ponegdje i dio prijepodneva, u centralnim i istočnim područjima Bosne sa slabom kišom. Jutarnje temperature od 3 do 9, na jugu od 10 do 14, a dnevne od 8 do 14, na jugu od 14 do 19 °C.

Turski ministar za hranu, poljoprivredu i stočarstvo Ahmet Eşref Fakibaba, u pratnji turskih privrednika, doputovat će u zvaničnu posjetu BiH 26. oktobra.

Tom prilikom će biti održan Poljoprivredni poslovni forum BiH – Turska za koji se već prijavilo oko 70 turskih kompanija, što znači da će ovo biti sjajna prilika za bh. privrednike da ostvare saradnju s ovim velikim tržište.

Forum će se održati u Zgradi Parlamentarne skupštine Bosne i Hercegovine.

U okviru plenarnog dijela događaja predviđena je panel diskusija na temu “Budućnost saradnje Bosne i Hercegovine i Republike Turske u poljoprivredno-prehrambenom sektoru”, a nakon plenarnog dijela su planirani bilateralni susreti turskih i bh. privrednika.

Cilj foruma je unapređenje saradnje u poljoprivredno-prehrambenom sektoru dvije zemlje, u pogledu vanjskotrgovinske razmjene i zajedničkih ulaganja.

Članovi turske delegacije su predstavnici firmi koje posluju u oblastima: meso, peradarstvo, brašno, ulje, orašasti plodovi, sjeme, gnojivo, proizvodnja staklenika, poljoprivredne mašine, stočna hrana, maloprodaja i dr.

Među članovima delegacije su uvoznici sirovina zainteresovani za uvoz iz BiH, ali i proizvođači, investitori i dr.

(Faktor)

U posljednjih deset godina zabilježen je značajan porast mladih koji uživaju u heroinu u Bosni i Hercegovini, a na osnovu indirektnih pokazatelja taj broj iznosi više od 10.000 heroinskih ovisnika, prema podacima UN-a.

Do naglog porasta broja uživalaca u Bosni i Hercegovini posebno je došlo u periodu poslije rata, jer je položaj BiH na takozvanoj “balkanskoj ruti” trgovine narkoticima doprinijelo i povećanoj dostupnosti narkotika.

“Većina mladih započinje svoju ‘karijeru drogiranja’ pušenjem marihune, pijenjem alkohola, a potom ekperimentiranjem sa psihostumilansima ( Amfetamini, Excstasy ) opijatskim analgeticima (Tramadol), benzodiazepinima( Apaurin, lexillium, Xanax i sl)” naglašava u razgovoru za Radiosarajevo.ba neuropsihijatar Snježana Marjanović Lisac, šef odjeljenja za narkomaniju Zavod za bolesti ovisnosti Kantona Sarajevo.

Prema njenim riječima, u fazi ekperimentiranja u većini slučajeva droga u početku ima blagotvorne i često ugodne efekte.

“Mladi čovjek ulazi u svijet droge postepeno i sa neosnovanom iluzijom i ubjeđenjem da može kontrolirati dalju upotrebu droga. Uobičajeni način razmišljanja je ‘to je samo zabava’, ‘uzimam samo vikendom’, ‘mogu stati kada odlučim’. Ova faza je ponata kao faza ‘medenog mjeseca’ sa drogama. U ovoj fazi se i širi ‘ideja drogiranja’ medju prijateljima, parterima, vršnjacima”, ističe Marjanović Lisac.

Nakon „medenog mjeseca“ s drogama, mladi čovjek ulazi u sljedeću fazu, a to je eksperimentiranje s teškim opijatima poput heroina, usljed čega dolazi do remećenja metabolizma i funkcionalnosti nervnog sistema takozvanih centara ugode.

Mirnes Telalović iz Zavoda za bolesti ovisnosti Zeničko-dobojskog kantona za Radiosarajevo.ba govori da njihova istraživanja potvrđuju opšte prihvaćenu etiologiju, da mladi najčešće zbog dosade, pritiska vršnjaka/grupe, zabave, nepoznavanja opasnosti od droga i drugih sličnih razloga počinju zloupotrebljavati droge.

“Naše društvo opterećenom traumatskim poslijeratnim iskustvom, vidnom ekonomskom nesigurnošću bitno dodatno smanjuje protektivni karakter mikrozajednice, porodice, čija se nesigurnost prelijeva u krhak mentalni period adoloscenta koji tražeći sigurnost kroz pripadanje nekoj subkulturi često nađe put u svijet droge”, dodaje on.

S obzirom na to da je tretman ovisnosti o heroinu i drugim psihoaktivnim supstancama dugotrajan, komleksan i delikatan poroces, neuropsihijatar Snježana Marjanović Lisac nam govori da je za liječenje ovisnika neophodna visoka stručnost i znanje liječnika i drugih terapeuta uz multidisciplinarni pristup.

“Trenutno u našim programima liječenja od heroina nalazi se 324 pacijenta na Metadonu i 98 pacijenta na Suboxonu i Buprenorfinu”, kaže nam šefica odjeljenja za narkomaniju Zavoda za bolesti ovisnosti Kantona Sarajevo.

Također, prema onome što nam je rečeno, indirektnim pokazateljima (broj liječenih ovisnika, smrtnih slučajeva povezanih sa drogama, kriminogenih ovisnika) u Kantonu Sarajevo se barata sa cifrom od oko 2000 do 2.500 heroinskih ovisnika.

Što se tiče Zeničko-dobojskog kantona, prema riječima Mirnesa Telalovića iz Zavoda za bolesti ovisnosti ZDK-a, tokom 2017. godine tretirano je 714 pacijenata od kojih su 482 ovisnici o heroinu.

“Na metadonskoj terapiji je njih 243, suboksonskoj 76 pacijenata i 149 ovisnici su o alkoholu i 26 pacijenata sa drugom vrstom dijagnoze”, ističe Telalović.

Međutim, kako kažu naši sagovornici, stvarni broj heroinskih ovisnika na jednom prostoru dobija se ako se broj registrovanih ovisnika pomnoži s brojem tri ili pet.

“Dakle, ako je trenutno na tretmanu 482 heroinska ovisnika u Ze-Do kantonu ovu cifru pomnožite brojem tri ili pet a neki navode i cifru deset, dobijete stvarni broja heroinskih ovisnika u Ze-Do kantonu2, dodaje Telalović.

S obzirom na to da bh. društvo ima visok nivo stigme i diskiriminacije prema heoinskim ovisnicima, naši sagovornici se slažu da upravo ona poredstavlja jedan od uzroka devijantnosti mladih osoba te je stoga jako važno prevazići stigmu, prije svega u jačanju društvene svijesti o problemu narkomanije i alkoholizma.

Dok se ne prestane vršiti stigmatizacija ovisnika i dok cjelokupna zajednica ne pruži ruku ovisnicima, za njih, nažalost, nema uspješnog izliječenja.

(zenicablog.com)

Danas se u Bosni i Hercegovini očekuje pretežno sunčano vrijeme. Tokom dana uz mjestimično malu oblačnost. Vjetar slab južnog smjera. Najviša dnevna temperatura zraka između 19 i 25, na jugu do 27 stupnjeva

PROGNOZA VREMENA ZA 20.10.2017 (Petak)., umjerena oblačnost u Hercegovini i zapadnim područjima Bosne. U većem dijelu Bosne pretežno sunčano vrijeme. Vjetar slab južnog i jugozapadnog smjera. Jutarnja temperatura zraka uglavnom između 5 i 11, na jugu od 8 do 13, a najviša dnevna temperatura zraka između 18 i 24 stupnja.

PROGNOZA VREMENA ZA 21.10.2017 (Subota)., pretežno sunčano vrijeme. Prije podne na jugu sa umjerenom oblačnosti. Vjetar slab južnog i jugozapadnog smjera. Jutarnja temperatura zraka uglavnom između 5 i 11, na jugu od 9 do 13, a najviša dnevna temperatura zraka između 19 i 25 stupnjeva.

PROGNOZA VREMENA ZA 22.10.2017 (Nedjelja)., umjereno do pretežno oblačno vrijeme. Poslije podne i krajem dana, u zapadnim i sjeverozapadnim područjima sa kišom. U noći sa nedjelje na ponedjeljak, padavine se očekuju i u ostalim djelovima. Jutarnja temperatura zraka uglavnom između 5 i 11, na jugu od 9 do 13, a najviša dnevna temperatura zraka između 17 i 23 stupnja.

Dolaskom hladnijih dana, dolazi i vrijeme sezonskih virusnih oboljenja dišnih puteva. Najčešće i jedno od najtežih oboljenja je gripa, koja se svake sezone javlja u većim ili manjim epidemijama. Virusna oboljenja dišnih organa idu sa sličnim simptomima, tako da se u narodu često proglase gripom i one bolesti koje nisu gripa. Način prenošenja i mjere zaštite su iste, tako da, štiteći se od gripe, štiti se i od drugih oboljenja ove grupe.

Gripa je ozbiljna bolest, koja počinje naglo, visokom temperaturom, glavoboljom, bolovima u zglobovima i mišićima, malaksalošću, a potom simptomima disajnih organa, kašljem, kihanjem, bolom u grlu, curenjem iz nosa. Gripa može iskomplicirati postojeće bolesti kod hroničnih bolesnika, a komplikacije se mogu javiti i kod drugih osjetljivih osoba, te tako ugroziti i život bolesnika.

Gripu uzrokuje virus koji je jako promjenljiv, pa se zato od gripe može oboljeti više puta, a promjene virusa mogu biti takve, da teško oboli većina stanovništva (pandemija). Virus se prenosi najčešće zrakom, gdje dospijeva iz ždrijela zaražene osobe kašljanjem i kihanjem, i u zraku može ostati do nekoliko sati, kada ga mogu udahnuti druge osobe.

Osim ovog načina, virus se može prenijeti "preko" ruku i drugih predmeta na kojima se nađu sitne čestice sekreta iz ždrijela zaražene osobe (kašljanje i kihanje u ruke ili nezaštićeno kašljanje i kihanje u okolinu).

Dakle, virus se brzo i lako prenese tako da jedna zaražena osoba, u jednom kontaktu, može zaraziti više od deset osoba u okolini. Pošto ne postoje efikasni lijekovi proti virusa gripe, važno je provoditi mere samozaštite i tako smanjiti rizik za svoje zdravlje i zdravlje drugih.

Kako ističu iz Službe za epidemiologiju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), u preporukama Svjetske zdravstvene organizacije za vakcinaciju protiv gripe se navodi da je ona najbolja i najsigurnija mjera zaštite. Štiti svaku vakcinisanu osobu a samim tim utiče na smanjenje ukupnog broja oboljelih u sezoni.

Svjetska zdravstvena organizacija prati promjene antigenske građe virusa te prema tim saznanjima daje preporuke za sastav vakcine za svaku nadolazeću sezonu.

U sjevernoj hemisferi sezona gripe obično se javlja tokom jeseni i zime.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji prioritetne grupe za vakcinaciju uključuju trudnice, osobe starije od šest mjeseci sa određenim hroničnim bolestima, djeca starosti 6-59 mjeseci, starije osobe, te stanovnici domova za starije osobe i osobe sa invaliditetom

Iako je vakcinacija najbolja i nezamjenjiva preventivna mjera, treba se pridržavati i ostalih općih mjera prevencije kao što su izbjegavanje kontakta sa osobama oboljelim od gripe, izbjegavanje dužeg boravka u zatvorenim prostorijama u kojima boravi veći broj ljudi, zaštita usta i nosa prilikom kihanja i kašljanja korištenjem jednokratnih maramica, te redovno i često pranje ruku vodom i sapunom.

Za one koji putuju a imaju simptome gripe preporučuje se odgađanje putovanja. Nadalje, treba izbjegavati bliži kontakt sa osobama koje kišu i kašlju (udaljenost najmanje jedan metar), izbjegavati skupove i prenatrpane prostorije, izbjegavati posjete bolesnicima u bolnici i kod kuće.

U mjere samozaštite spadaju i higijenske mjere, kao što su održavanje lične higijene, naročito higijene ruku i prostorija u kojima se boravi, adekvatno zagrijavanje i provjetravanje. Oblačenje je neophodno prilagoditi uslovima, izbjegavati rashlađivanje organizma, ishranu prilagoditi potrebama, a ne željama (dovoljan unos svježeg povrća i voća) i održavati organizam u dobroj fizičkoj kondiciji. Sve to doprinosi povećanju otpornosti organizma i potrebno je provoditi stalno.

Kod pojave simptoma bolesti, treba ostati kod kuće, uzeti sredstva za ublažavanje simptoma (lijekove protiv temperature i bolova, za ublažavanje kašlja i curenja nosa, vitamine, minerale i tople napitke).

Ako za par dana ne dođe do poboljšanja, potrebno se javiti svom doktoru, a ako se javi bol u grudima i otežano disanje, javiti se odmah.

INZ Zenica upozorava: Deformiteti lokomotornog sistema kod školske djece sve izraženiji

FOTO 1. Tipovi deformiteta kičme: 1. Normalan položaj, 2. Kifoza, 3. Skolioza, 4. Lordoza

Neudobne stolice, školske torbe neadekvatnog oblika i težine, rad za računarom, nepravilna ishrana i nedovoljna fizička aktivnost uzrokuju značajan porast prisutnosti deformiteta lokomotornog sistema, navodi se u upozorenju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

S ciljem preventivnog djelovanja Služba za školsku higijenu Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica kontinuirano provodi skrining program za rano otkrivanje poremećaja lokomotornog sistema za učenike osnovnih škola na području Zeničko - dobojskog kantona s ciljem preveniranja eventualnih negativnih uticaja na rast i razvoj djece.

Skrining se sastoji iz dva djela, vizuelni pregled, te pregled kičmenog stuba i stopala pomoću aparata – skoliometra i podoskopa. Nakon obavljenog skrining pregleda kod djece kod koje se uoči odstupanje od uobičajenih vrijednosti izdaje se uputnica/preporuka za dalju dijagnostičku obradu kod ljekara opće/porodične medicine, te kod fizijatra.

Djeca dnevno prosječno provedu oko šest sati sjedeći u školskim klupama, a osim toga na putu od kuće do škole i obratno nose pretrpane školske torbe. Lokomotorni sistem je koštano-zglobno-mišićni sistem koji omogućava promjenu položaja u prostoru, daje čvrstinu tijelu i dinamiku pokretima. U svakodnevnom životu primjetno je da veliki broj djece, ali i odraslih, zauzima nepravilan stojeći ili sjedeći položaj.

Najčešći deformiteti lokomotornog sistema su kifoza (pogrbljenost), skolioza (krivljenje kičme u stranu), te lordoza (prenaglašena krivina u slabinskom dijelu). Pogrbljenost javlja kao povećana krivina kičmenog stuba u grudnom dijelu, ali i drugim dijelovima kičme, dok krivljenje kičme u stranu se karakteriše pojavom asimetrije na tijelu (ramena nisu u istom nivou, jedna lopatica izraženija od druge, neravnomjerni struk, jedan kuk viši od drugog). Lordozu pak karakteriše veliki jaz između slabinskog dijela leđa i poda kada osoba leži na leđima na čvrstoj površini, te bol u leđima, nelagodnost i problemi u kretanju.

Nepravilnosti u razvoju grudnog koša manifestuju se kao „kokošije grudi“ (izbočena grudna kost) i ljevkast grudni koš (udubljena grudna kost) i obično su udruženi sa deformitetima kičmenog stuba. Spušteno ili ravno stopalo je stanje u kojem stopalo dodiruje pod punom površinom umjesto samo vanjskim djelom što je slučaj kod normalnog stopala. Može biti spušteno jedno stopalo, a češće su spuštena oba. Za korekciju ovog poremećaja koriste se ortopedski ulošci koji podižu stopalo i kosti noge na normalnu visinu, težina se ravnomjerno raspoređuje, te ublažavaju efekte spuštenih stopala kao što su bolovi.

Da bi navedeni deformiteti kičmenog stuba, grudnog koša i stopala bili uspješno liječeni najvažnije je njihovo rano otkrivanje redovnim skrining programima, te kontrolama.

Znaci koji mogu da ukazuju na prisustvo deformiteta mogu se potvrditi pažljivim posmatranjem djeteta u uspravnom položaju. Najprije se posmatraju stopala, da li je težina ravnomjerno raspoređena, položaj prstiju i skočnih zglobova. Noge, karlica, lopatice i rameni pojas trebaju da budu simetrični. Kičmeni stub posmatran s leđa treba da bude u pravoj liniji.

Fizijatar će djecu kod kojih se uoče nepravilnosti uputiti na korektivnu gimnastiku (terapijske vježbe koje imaju za cilj ponovno uspostavljanje narušene ravnoteže između koštano-zglobnog sistema i mišića). Korigovanje deformiteta kičmenog stuba je dugotrajan proces koji zahtijeva veliko angažovanje kako zdravstvenih radnika, tako i djeteta i njegovih roditelja.

Iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane na kraju napominju i da visina stolice i stola moraju omogućiti da dijete drži obje noge na podu, da sjedi pravilno s blago nagnutim trupom. Ramena bi trebalo da budu opuštena, glava uspravna, a nadlaktice smještene uz tijelo. Rastojanje očiju od klupe treba da iznosi 35-45 centimetra.

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica

Važno upozorenje 1 - Biranje ruksaka

Birajte ruksake za djecu koji su izgrađeni od laganijih tkanina. Težina torbe ne bi smjela biti veća od 10 do 15 posto djetetove težine, dno torbe ne bi trebalo biti ispod djetetovog struka, a vrh treba biti ispod linije ramena.
Naramenice trebaju biti dovoljno široke (oko sedam cm) i mekane (obložene) kako se ne bi usijecale u ramena, a njihovu dužinu treba adekvatno prilagoditi. Nošenjem ruksaka na oba ramena smanjuje se pritisak na samo jednu stranu kičme.
Teže stvari unutar torbe stavljati bliže kičmi.

Važno upozorenje 2 - Fizička aktivnost i hrana

Školarci bi trebalo da budu fizički aktivni najmanje jedan sat dnevno. Radi očuvanja vitalnosti koštano-mišićnog sistema neophodno je unositi bjelančevine životinjskog porijekla, namirnice bogate kalcijumom, vitaminima A, D i C. Tu spadaju mlijeko i mliječni proizvodi, zeleno povrće (špinat, brokule), mahunarke, riba i voće. Plivanje je izuzetno dobro, jer voda koja okružuje tijelo rasterećuje kičmu. Dok plivamo, naša kičma je pod deset puta manjim pritiskom nego kad hodamo.

Važno upozorenje 3 - O ravnim stopalima

Stopalo je građeno od 26 kostiju koje su međusobno spojene sa 33 zgloba i više od 100 mišića, tetiva i ligamenata. Do 18. mjeseca života ravna stopala su normalna pojava u djece, a prema mišljenju nekih autora i do 6. godine. Simptomi ravnih stopala su brže trošenje obuće koje nastaje zbog nepravilnog hoda, bol u donjim dijelovima nogu, petama, koljenima, kukovima ili leđima, te otok na nogama.

FOTO 2. Tipovi deformiteta stopala: 1. Normalan položaj, 2. Podignut svod, 3. Spušten svod