Izgledno je da ćete brže trošiti kalorije, udisati svježiji zrak, razmišljati bistrije, imati jači imunitet i više se družiti s voljenima. Hladnoća sagorijeva stanice smeđih masnoća. To su masnoće koje rashlađeno tijelo troši da bi se zagrijalo.

Hodanje po hladnom vremenu povećat će vam potrošnju energije i održati je visokom još satima poslije.
Želite li ojačati imunitet, iskoristite zimske uvjete jer izlazak na hladno čini vaš organizam otpornijim.

Naime, kada izađete na hladno, stanice koje se bore protiv infekcije u tijelu se umnožavaju.

Mnogi ozlijeđeni sportaši primjenjuju krioterapiju, tretman izuzetno niskom temperaturom za liječenje iscrpljenih mišića.

Krioterapija se primjenjuje u sobama nalik na saunu, ali naravno sa suprotnim učinkom.

Kratak boravak u prirodi na hladnoći imat će isti učinak i umanjiti oteklinu.
Zima pročišćava zrak od alergena i raznih kemijskih supstanci.

Oštar i čist zimski zrak znatno je zdraviji.

Stoga redovito u zimskom razdoblju, barem na kratko, prozračite prostor u kojem boravite.

Posjećujte prirodu ili parkove i prakticirajte duge šetnje na otvorenome.

APOTEKE TEFARM