Oralno zdravlje je neraskidivi dio opšteg zdravlja čovjeka, te podrazumijeva zdravlje usta, zuba, desni i svih potpornih struktura u ustima. Utiče na samopouzdanje, probleme u društvenim odnosima i ključne funkcije kao što su hranjenje i govor.
Već sa pojavom prvog zuba počinje i briga o zdravlju zuba, odnosno učenje pravila oralne higijene. Prvi ili „mliječni“ zubi najosjetljiviji su na karijes, stoga je potrebno već s prvim koracima djetetu nabaviti i četkicu za zube, kako bi se mališani privikli na njen izgled, teksturu i kako bi kroz igru počeli upoznavati i njenu funkciju. Svi mliječni zubi najčešće su zamijenjeni onim trajnim do 12. godine djetetovog života kada pravilna i redovna njega postaje presudna.
Pored održavanja oralne higijene važan segment za očuvanje zdravlja zubi je i način ishrane kod djece. Sama oralna higijena ne daje dobar rezultat ukoliko s druge strane postoje loše, odnosno štetne prehrambene navike.
Deset „zubnih zapovijedi“ za zdravlje usne šupljine:
- Četkajte zube dva do tri puta dnevno i koristite četkicu sa sintetičkim, mekanim vlaknima, zaobljenim krajevima i kratkom glavom.
- Zamijenite staru četkicu novom svaka dva do tri mjeseca.
- Koristite konac za zube i interdentalne četkice.
- Odaberite zubnu pastu koja sadrži fluor, ali izbjegavajte zubne paste za izbjeljivanje zuba s abrazivnim sredstvima koja bi mogla oštetiti caklinu.
- Perite zube nakon svakog obroka u trajanju tri minute.
- Konzumirajte puno voća, povrća i sjemenki i uživajte barem u jednoj jabuci dnevno
- Izbjegavajte unos šećera.
- Posjetite stomatologa barem dva puta godišnje radi redovne kontrole usne šupljine
- Ne oklijevajte – posjetite stomatologa čim primjetite neki problem.
- Prenosite dobre navike svojoj djeci, jer usvajanje zdravih navika započinje u ranom djetinjstvu – djeca uče iz onoga što vide, a ne iz onoga što čuju.
Timovi Službe za školsku higijenu Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica održavaju radionice u predškolskim ustanovama u svim općinama Zeničko-dobojskog kanton.
Donosimo vam fotografije iz Vrtića Ivančica (Usora), Blizanci (Jelah), Dječiji san, Evlad, Nektarine, Revda i Vesela družina (Tešanj), Maglajska mala raja i Dječiji osmijeh (Maglaj) i Dječiji svijet (Doboj Jug).
Svi maleni učesnici radionica su dobili četkicu za zube i diplomu. Zahvaljujemo se Curaprox distributeru četkica za zube za obezbijeđene poklone.
